几天?
当然了,远离柯南的话,想要过上平静的生活还是很容易的。
这天早上,唐震再次早早的起床,他要出门晨练去了,而现在唐震出门晨练的时候,已经不是只有他一个人,灰原哀和宫野明美也跟着他一起早起。
从上次在大阪决定跟着唐震学习国术以后,从回到东京开始,灰原哀天天都要接受唐震的训练。
因为要交灰原哀国术的原因,唐震并没有到外面去晨跑,而是一直都在院子在里面活动,在灰原哀锻炼的时候,宫野明美就在旁边看着,给准备擦汗的毛巾,和热水。
看着东方刚刚泛白的天空,唐震和灰原哀先是在院子里打了一套五行拳,算是活动了一下身体,然后他就开始监督灰原哀蹲起了马步。
“十趾抓地,但不要过分用力,目视前方,不要胡思乱想。”唐震按了按灰原哀的肩膀,看到她晃了晃以后说道。
“收腹、提肛,圆档、松腰、松胯,含胸拔背,虚领顶劲,舌舐上腭!”不时的唐震又要拍拍灰原哀的后背,念叨两句。
“好了!可以先休息一下了!”还不到二十分钟,唐震看见灰原哀已经脸色通红,额头冒着细汗,呼吸开始急促,怕她伤到身体,就停止了训练。
“小哀!怎么样了?”宫野明美赶紧递上毛巾,让她擦擦汗。
“唉!我这次又坚持了多长时间?”灰原哀站起来活动了一下身体擦了擦汗水问道。
“19分钟,进步很快,比前几天好了。”唐震满意说道,刚开始的时候,灰原哀可能是身体太小的原因,还坚持不了十分钟。
“我都练了这么久了,怎么才那么点时间?你不是说你刚开始的时候第一次就30分钟吗?”灰原哀却对自己不满意。
“人和人之间的天赋不一样,我的身体素质比你好,就像你的智商比百分之九十九的人高一样,这是不能一概而论的。”唐震笑着摇了摇头说道。
“那我要什么时候才能有成果?”灰原哀开始感觉进度太慢。
“爬都还没有学会,就想学跑了!你还是先将马步扎好吧!而且你没感觉这段时间身体素质好了不少吗?”唐震有些无语的说道。
“没什么感觉!不过是扎马步的时间长了一点儿而已。”灰原哀还真是没感觉出什么。
“小哀脸色比前段时间红润了很多,看起来比原先更加的精神。”旁边的宫野明美说道。
原本她是不同意灰原哀跟着唐震学习国术,但是在坚持了几天,看到了灰原哀的改变以后,虽然还是有些心疼,但是她还是希望灰原哀能够坚持下去。
“爱姐!你这几天练的怎么样了?”唐震对宫野明美问道。
自从灰原哀跟他学习国术以后,刚开始的时候,宫野明美认为灰原哀是没有安全感才学习国术的,这让作为姐姐的她非常的自责,之在她也跟着唐震学习了起来。
只是在灰原哀练习的时候,她都会一直在旁边看着,等她练习完以后,她才开始自己的训练。
“感觉非常的棒,身体比以前灵活了不少。”宫野明美十分开心的说道,她之前就有很强的基础,现在开始修炼国术,很快就开始挖掘出了身体的潜能。
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