倡学习和运动相结合,但是学生近视率近年来一直在50以上,肥胖率也偏高。
张素华作为小学校长,对这两点感受最深“现在很多一年级孩子已经戴上眼镜了,一部分是天生的,另外一些是后天用眼不卫生造成的,到了四五年级,几乎一半的孩子都戴了眼镜。”
主持人谈道“我们小时候有种说法,就是说戴眼镜的都是读书人、文化人,看书看多了导致近视,但其实我发现有的孩子他读的书不多,也近视了,所以我想问问,近视和读书多少真的有关吗?”
张素华微笑道“大多数近视都是用眼不卫生造成的,包括用眼过度、看书写字时距离书本太近……保持良好的看书写字习惯,隔一段便让眼睛时间放松休息,造成近视的概率会大大降低。”
主持人了然“哦!所以其实戴眼镜和聪不聪明关系不大。”
葛图默默推了推鼻梁上的镜框,对旁边的周游道“这是在说我呢。”
众人立刻笑出声,主持人连忙笑着表示没有。
张素华又补充道“另外在过强或者过暗的光线下看书对眼睛都不好。”
白色纸张反光力强,大太阳天如果在室外看书,眼睛会觉得刺痛。
相应的,在暗光下看书写字,光线模糊不清,导致人要眯眼或者埋头才能看清纸页上的内容,同样会造成近视。
张素华举例“所以古时候很多读书人都是近视眼,特别是穷人出身的读书人,没钱买蜡烛,只能用煤油灯看书,‘挑灯夜战’里挑的就是煤油灯的灯芯,其实这样对眼睛伤害很大。”
说起这个,周游也谈道“不仅是在暗光下看书伤眼睛,在黑暗的环境下看电视、玩手机也会损伤视力。”
主持人惊讶道“诶?是吗?”
周游解释“电视手机屏幕亮度与黑暗的环境形成对比,高亮度对眼睛刺激,会引起眼睛疲劳、不舒服的反应,长时间这么做,容易头晕眼花,加快近视的形成。”
刘馨感叹“现在很多人喜欢晚上关了灯玩手机,看来这么做很伤眼睛呢。”
安韵想起来了“哦哦!这么说起来我小时候看过一部动画片!开头有个过场片段,提示我要在开灯环境下观看动画。”
弹幕里的观众们听了,纷纷表示学到了。
说完近视,再说肥胖率的问题。
大多数人的肥胖跟饮食、运动有关,节目组提前跟体操冠军刘馨沟通过了,节目中她将带来一段比较时候在室内做的体操运动。
主持人邀请屏幕前的观众一起做操,同时提议在座的各位一起学一学。
冠军课程在线教学,安韵等性格开朗的嘉宾摩拳擦掌,准备好好学习,像苟清泉这样肢体不协调的人被迫参加,自知做不好,便默默站到了最后一排,准备划水。
刘馨教的是一些基本的室内操动作,不同的动作针对腰腹、四肢的锻炼。
身为体操冠军,刘馨的肢体协调且灵活性强,室内操跳得美观又有力度。
安韵小时候练体操,长大选修出道,舞蹈功底在那儿,她学得最像,其次是练过形体的周游、广场舞常驻张素华和陆青。
另外几个人跳得一般,不擅长跳舞做操的苟清泉教授和欧阳秉大师在后排疯狂划水,跳到中途实在坚持不住了,明目张胆地摸起鱼来。
[笑死,苟老师开小差]
[体操冠军和她的僵尸学员jg]
[安韵和周周动作好流畅,跳在了我的心上]
学完一段操后,大家都流了不同程度的汗。
主持人喝完了水,宣布道“好了,大家可以看到这套操真的很有效,那么又到了我们的比赛环节了。”
主持人看向五个学生代表。
周游等人一脸懵逼,只听主持人说道“各位学生代表接下来有三分钟的准备时间,然后按照抽签顺序依次表演体操,由我们的老师团队给出分数,节目组将以得分最高者师徒的名义,为山区小朋友们送上十万套文具。”
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