孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
我成了共享男友：第49章 你认识阮静微吗？ 发表于 2019-04-11 00:00:002.物理护理
洪荒之孙悟空成圣传：第393章 逃走 发表于 2020-12-25 11:45:50市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
凉婚：大合子 发表于 2021-07-15 08:20:543.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
穿书np：第一千一百五十九章 发表于 2023-11-15 04:03:504.睡觉前3~4小时不要运动
他，不依不饶：第516章 我的终点 发表于 2021-12-01 00:00:00