倒立,哪那么容易,这需要对身体达到一定程度的掌控,才能顺利完成,尤其是对自己的腰腹核心力量,来不断控制身体的平衡。
关小羽的目的,正是要让所有人先达到及格线。
空有强大的力量,却不会控制自己的身体,这就是最大的弊病,广场之上,唯有一些平衡性极强的血清变异者才能轻松做到这一点,例如和楚河一样的豹,猫,猴等。至于像刀四这样的熊,狮,虎,狼,那真是摔得一个过瘾。
砰砰之声不绝于耳,但是随着时间推移,众人也开始逐渐掌握要领,倒立了起来,而这仅仅是开始,要立一个小时,就要不断调整身体重心,而且要把力量转移到双臂双肩来支撑,难度可想而知。
一小时的倒立之后,大部分人的双臂都是肿的,脸都充血的一个个跟猴屁股一样,但是大都经过无数次摔打,现在可以轻易的凭空倒立了。
下一步!
柔韧性训练,广场上再次响起一阵阵骨骼的爆响和惨嚎之声,尤其是刀四,受罪受大了,甚至怀疑关小羽是不是假公济私整自己呢,一身腱子肉能劈叉劈得下去嘛!
总而言之,这些变异者在关小羽变态的训练方式下,一招半式还没学到,但是对自己身体的掌控能力包括身体的柔韧性上,进境神速。
经过几天的时间,这些基础的东西都被关小羽时间缩短,也改成了每日必练的基本功,而余下的时间,开始教众人拳脚上的功夫,而且只有一个动作,据关小羽私下告诉楚河,这一招要练上一个月。
鞭腿。
简简单单,直来直去的鞭腿。
从站姿开始,发力,重心,踢击等每天至少两个小时,只练这一腿,两人一组,每人拿一个沙包放在左臂,你踢我,我踢你。
用关小羽的话说,大部分的招式,都是花架子,你的每一个发力,每一次动作,都应该是以全力击打对方最脆弱的点为目的,讲求的就是一个字:
狠!
在战斗中,只有狠这个字才能概括你的目的,拼劲全身力量,打死丫,就行了……
而大部分的招式发力,其实都有共通之处,这就是所谓的一通百通。
热火朝天!
每天的超残酷训练,几乎成了堡垒内每天的风景,大雪纷飞,汗水四溅,纵然楚河刀四等人身在其中,偶尔张莹白桃等人也会抽时间加入,但关小羽显然一视同仁,那就是:
拿大家不当人。
没有任何借口,没有任何理由,没有任何讲解,就是锤炼你,就是折磨你!然后凭借变异者超强的恢复能力,第二天,又是新的折磨。
十天的时间眨眼即过。
这一天整个堡垒没有训练,从清晨开始,经过堡垒上下齐心协力的布置,整个堡垒穿红挂彩,一片喜气洋洋,巨大的红色喜字都被贴到了城墙边上。
不管是守夜人的战斗部队还是民众,大都放下了手中的工作,将关小羽平日站的平台布置的无比喜庆,今天是个好日子。
虎帅要结婚啦!
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