自己的造化了!”龙笑一本正经地说道。
龙笑席地而坐,开始认真教授起来,其他人也靠近认真的听讲。
他一边比划一边做示范,开始他的修仙第一课。
将意念放在注意小腹肚皮的轻微起伏上面,而人的小腹的肚皮在呼吸的时候呈现轻微的起伏状态。
修炼功法的时候,吸气轻微鼓起;呼气,轻微内陷,在吐纳只见尽显博弈,注意力即放在整个起伏的过程,不可勉强,不去故意增大起伏的程度,要顺其自然。
而古语先鉴,不管修炼哪一种功法,都需要注意力集中在此。如心中想到别的事情,那就是错了,要赶紧把心收回重新放在上面,甚至极端的情况下,必须从头开始修炼,让自身的身心再次进入化境,依道而行。
如此,心越来越静,呼吸越来越慢,进而忘我无为。
呼吸讲究自然,与平常的呼吸一样,不去过分的关注它,心平气和,静心而为,将呼吸在潜移默化之中自然而然的调整到均匀、微妙的化境之中。
“这里有一份秘法口诀大伙一定要记牢了!秘法口诀:眼观鼻,鼻观心,心无杂念,念起乾坤循环气,气聚丹田,田展意驭,驭驱向上,上盖天灵,灵过百圈游于全身,身经周而复始,始脉通天眼。”龙笑认真地说道。
众人一边听,一边悄悄依照口诀修炼起来。
龙笑也沉静心神开始默默重复念着口诀修炼,口中喃喃自语!
眼观鼻,鼻观心,心无杂念,念起乾坤循环气,气聚丹田,田展意驭,驭驱向上,上盖天灵,灵过百圈游于全身,身经周而复始,始脉通天眼。
时间在修炼中一点一滴的过去,周围天朝战士也开始了热火朝天的工作。
秦氏起身发现,大清早地龙家老小都已经在一起认真的修炼,完全进入忘我的境界,也会心一笑,不再打扰,做起自己的事情。
秦氏安排了几个天朝战士去捕猎一些野兽和采摘一些核仁山果,毕竟是人都是要吃饭的,天朝战士也是人,而且龙林、龙残、龙废、吉娃都需要吃饭补充力量。
虽然她与龙笑已经是练气一层,所要摄取的食物也变得少了许多,但是食物的问题还是很关键,这也是最近秦氏cāo心的地方,作为一个家庭主妇,她就算是成为一个修士也会时时想到这个问题,而龙笑、龙林则从来没有想过这些事情。
在龙家父子修炼的场地上,吉娃的头顶之上,突然出现一团浅浅的漩涡,一丝丝的灵气开始被纳入漩涡,接着一道气柱灌入吉娃的猴脑之中,灵气聚顶,练气第一层。
“唧唧瓦!”
吉娃突然不知道为什么既然激动地跳了起来。
“怎么了?”此刻众人被吉娃吵醒。
“唧唧瓦!”吉娃开始像人一样比划起来。
“老大,吉娃在说他感觉到了一丝气在他的丹田之中形成,让他很是奇怪。”龙残看出吉娃比划的意思说道。
“哇,连这怪猴都练气第一层了!真是羞愧难当啊!”龙林yù哭无泪道。
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